我做高考志愿规划、考研规划、职业规划咨询，来回答下你的提问：

还有两个月零10天，就迎来2023级研究生考试。准备考研的学生，现在的压力比较大，心态不稳的同学，可能会有得过且过或者放弃考试的想法。

建议家长不要着急，先和孩子聊一聊，听听他想放弃考研的原因。毕竟现在他“想”放弃，聊得通的话，就不用放弃了。当然，如果孩子某考研品牌理，家长能接受的话，达成一致明年再考也无妨。

其实孩子不想考试，很可能是对自己的期望比较高，担心达不成，所以宁肯不参加。或许家长方面也有期待，孩子不参加考试，就不用被期待了。所以，家长要和孩子真诚沟通，化解他的压力，给与理解和支持。只要参加了考试，就有更多可能。

我想可以从以下几方面鼓励孩子：

1、参加今年考试，至少能了解考试流程、题型题目，锻炼考场应变能力，为明年攒经验。

2、不妨抱着“今年是去练兵的”这个心态，这样考试时不用紧张，说不定有超常发挥。

3、现在放弃，前面下的功夫有点可惜。可以把今年的考试，当成明年的模拟考，先试试水深水浅。

总之，以上亲子交流表达的是“不以考上为目的”（为孩子减压），只要参加考试了，就是胜利，也会有更多可能性。

以上供参考，如果需要进一步支持，可至我主页点头像后>符号，选“咨询”，下拉菜单，选适合咨询服务一对一回答：

祝顺利！

1、父母要尊重孩子的选择，不要强迫他参加考研，而是要和孩子进行沟通，了解他的看法和想法，可以给他一些建议，帮助他做出更明智的选择；

2、要帮助孩子研究考研的优势和劣势，让他知道自己参加考研的可能性，以及自己可以从中获得什么；

3、要给孩子提供充足的休息时间，让他有足够的精力去学习，同时也要让他学会合理安排学习时间，不要过度劳累自己；

4、要给孩子提供安全感，让他知道无论他做出什么决定，家长都会支持他；

5、要给孩子健康的饮食，给他提供足够的睡眠，让他保持身心健康，以便有更好的学习效果。